{"id":704,"date":"2022-08-23T10:37:38","date_gmt":"2022-08-23T08:37:38","guid":{"rendered":"https:\/\/kloe-benessereanimale.com\/?p=704"},"modified":"2022-10-10T09:29:34","modified_gmt":"2022-10-10T07:29:34","slug":"comunicare-con-il-tuo-amico-animale-le-basi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kloe-benessere.com\/it\/2022\/08\/23\/comunicare-con-il-tuo-amico-animale-le-basi\/","title":{"rendered":"Comunicare con il tuo amico animale: le basi"},"content":{"rendered":"\n
\u201cNoi siamo quello che facciamo costantemente ha scritto Aristotele. Quindi se vogliamo cambiare (\u2026), \u00e8 dalla quotidianit\u00e0 delle nostre azioni che dobbiamo partire. Perch\u00e9 tutto comincia semplicemente, un giorno come un altro, quando l\u2019anima \u00e8 pronta\u201d (Cit. Valentina C. – La leggerezza dei piccoli passi).<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Come esseri umani il linguaggio \u00e8 parte fondamentale della nostra vita ma in generale quando ci esprimiamo difficilmente riusciamo a stare nella consapevolezza che ogni parola ha una risonanza energetica<\/strong> che arriva a noi stessi e a chi ci sta intorno.<\/p>\n\n\n\n
Il primo passo quindi \u00e8 la consapevolezza,<\/strong> dare la giusta importanza alle parole che usiamo quando interagiamo con noi stessi e con gli altri.<\/p>\n\n\n\n
Per far fluire la comunicazione con il tuo animale, \u00e8 importante esprimersi (sia verbalmente che telepaticamente) in modo coerente sentendo bene le emozioni che tramite quella parola vogliamo esprimere. Per questo nuovamente la base necessaria \u00e8 il nostro stato di presenza<\/strong> che ci permette di schiarire le nubi e ci collega all\u2019essenza di quello che vogliamo trasmettere.<\/p>\n\n\n\n
Questa base ci d\u00e0 l\u2019indicazione del secondo passo, che \u00e8 la coerenza<\/strong>. Gli animali sono per natura coerenti e allineati, e pi\u00f9 noi umani torniamo ad essere in questa condizione pi\u00f9 qualsiasi tipo di comunicazione fluisce in modo trasparente.<\/p>\n\n\n\n
Il terzo passo \u00e8 l\u2019uguaglianza<\/strong>: qualsiasi tipo di comunicazione efficace ha come base il sentire che siamo sullo stesso piano, altrimenti il flusso si blocca.<\/p>\n\n\n\n
Spesso anche tra noi umani ci relazioniamo sentendoci superiori o inferiori, e con i nostri animali questo accade ancora di pi\u00f9: non stiamo nell\u2019ascolto delle sue esigenze e tendiamo ad imporci chiudendo cos\u00ec il canale di ricezione.<\/p>\n\n\n\n\n<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
Il mio invito per poter iniziare a preparare le basi di una comunicazione vera, fluida, pulita \u00e8 quindi partire da noi stessi<\/strong>. Facciamo pulizia e introduciamo nella nostra quotidianit\u00e0 pratiche che ci possano riportare ad una totale connessione con il nostro piano animico. Non ci sono scorciatoie, ogni giorno con amore e disciplina, aiutiamoci a ritrovare la nostra essenza, sommersa da miliardi di stimoli esterni, paure, giudizi, restrizioni, credenze. Non stiamo nel \u201cfare\u201d, stiamo nell\u2019 \u201cessere\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Prima pratica: coltivare lo stato di presenza<\/strong><\/p>\n\n\n\n
L\u2019alleato principe dello stato di presenza \u00e8 il nostro respiro. Il respiro c\u2019\u00e8 sempre finch\u00e9 siamo nel nostro veicolo fisico ma la maggior parte del tempo non portiamo l\u2019attenzione su di lui. Ogni giorno quindi vi invito a dedicare del tempo alla vostra respirazione. Iniziate con 5 minuti, aumentando il tempo a mano a mano che giorno dopo giorno avrete integrato questa pratica nella vostra quotidianit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
Eliminate qualsiasi tipo di interruzione esterna (cellulari, computer, tv)<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Individuate uno spazio vostro, sedetevi o sdraiatevi, cercando la posizione che pi\u00f9 vi \u00e8 pi\u00f9 comoda<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Piano piano chiudete gli occhi ed entrate in contatto con il vostro respiro senza modificarlo, limitatevi ad ascoltarlo. Pu\u00f2 aiutare mettere una mano sul cuore e l\u2019altra sul nostro plesso solare (sull\u2019 addome, giusto sotto il diaframma).<\/li><\/ul>\n\n\n\n
A questo punto prendete la guida della vostra respirazione: inalo e esalo con consapevolezza, consci di star conducendo la vostra linfa vitale con ogni movimento inspiratorio e espiratorio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La vostra mente sar\u00e0 sicuramente molto attiva: arriveranno pensieri non richiesti. Non importa, prendetene atto e soffiateli via con la vostra respirazione consapevole, senza giudicarli, come se fossero nuvole nel cielo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
A mano a mano, nel fluire con la respirazione consapevole, il corpo entrer\u00e0 in uno stato di rilassamento e sentir\u00f2 vibrare lo stato di presenza.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Quando sentir\u00f2 che ogni mia cellula \u00e8 nello stato di presenza, ho preparato il campo per iniziare ad aprirmi alla comunicazione da cuore a cuore con il mio animale.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Quando siamo in uno stato di rilassamento, le onde celebrali si sintonizzano progressivamente dalle Onde Beta a una frequenza pi\u00f9 bassa e lenta: Alfa, Theta e Delta. Ma cosa sono esattamente queste onde?<\/p>\n\n\n\n
Onde Beta (12 a 33 Hz) <\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Le onde beta (da 12 a 33 Hz) sono una gamma di frequenza pi\u00f9 alta, risultato di un\u2019intensa attivit\u00e0 neuronale legata alle attivit\u00e0 giornaliere, quando cio\u00e8 c\u2019\u00e8 la necessit\u00e0 di stare all\u2019erta a stimoli multipli. L\u2019iperattivazione neuronale eccessiva pu\u00f2 provocare uno stato di ansia e di stress. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Onde Alfa (8 a 13 Hz)<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Le onde Alfa appaiono nel crepuscolo, ovvero nello spazio intermedio dove si c\u2019\u00e8 calma ma ancora non siamo in uno stato di sonno. \u00c8 uno stato di rilassamento, propizio per la meditazione.<\/p>\n\n\n\n
Onde Theta (3,5 a 8 Hz)<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Queste onde sono in relazione alle nostre capacit\u00e0 immaginative, con la riflessione e con il sonno. Sono molto attive quando sperimentiamo emozioni profonde.<\/p>\n\n\n\n
Onde delta (1 a 3 Hz)<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Sono attive quando ci troviamo nel sonno profondo (per\u00f2 senza sogni). Questo stato favorisce il sistema immunitario e ci aiuta e riposare profondamente<\/p>\n\n\n\n
Uno degli scopi quindi della respirazione, che ci ancora al qui e ora<\/strong> e allo stato di presenza<\/strong> \u00e8 proprio quello di portare la nostra attivit\u00e0 neuronale alla frequenza delle onde Alfa: qui la mente \u00e8 pacata, non interferisce e proprio come una radio ben sintonizzata siamo pronti ad aprirci alla comunicazione telepatica, da cuore a cuore che ci permette di iniziare l\u2019interscambio di informazioni, in questo caso tra noi e il nostro amico animale.<\/p>\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
Vi invito perci\u00f2 ad integrare nella vostra quotidianit\u00e0 questa prima basilare pratica. Inizialmente con pazienza e disciplina sar\u00e0 necessario crearsi del tempo dedicato, senza interruzioni e interferenze esterne. Con la pratica lo scopo \u00e8 quello di portare questo stato di presenza in ogni cosa che faccio durante l\u2019arco della giornata<\/strong> (per esempio mentre aspetto il bus, sono in attesa del check in, sono al supermercato, lavo i piatti, interagisco con qualcuno e cosi via). Questa \u00e8 la base, ed \u00e8 indispensabile per preparare il campo e poterci iniziare ad aprire alla comunicazione non verbale con il nostro amico animale.<\/p>\n\n\n\n
Vi auguro un buon inizio!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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